누구나 쉽게 따라 할 수 있는 축구에 대한 훌륭한 조언
그래서 전 세계의 많은 사람들은 미식축구를 좋아한다.
아무도 그것에 대해 왈가왈부할 수 있는 방법은 없다.
비록 이것이 따라 하기에는 단순한 스포츠처럼 보일지 모르지만, 축구는 때때로 혼란스러울 수 있다.
스포츠에 대한 당신의 관심도와 상관없이, 당신은 이 기사를 통해 축구에 대한 헤아릴 수 없는 통찰력을 얻을 것이다.
계속 놀고 싶다면 건강한 몸을 유지해야 한다.
여기에는 게임에 들어가기 전에 적절한 워밍업이 포함된다.
영양가 있는 음식을 먹고, 위생관리를 잘하면 면역체계에 활력을 줄 수 있다.
그런 다음 최상의 결과를 위해 자주 연습하십시오.
항상 민첩성을 높이기 위해 노력하십시오.
축구 선수들은 매우 민첩한 운동선수들이다.
그들은 태클당하지 않고 특별한 포획을 하기 위해 있어야 한다.
당신이 능력을 향상시키기 위해 무엇을 하든지, 타이어 러닝 드릴과 줄넘기를 포함하여 도움이 될 것이다.
일단 운동 요법을 정했으면, 그 프로그램을 계속해라.
일단 좋은 운동요법을 찾으면 바로 바꿔서는 안 된다.
당신의 운동으로부터 이익을 얻는 가장 좋은 방법은 훌륭한 일과를 만들어 일주일에 몇 번씩 반복하는 것이다.
어떤 선수들은 그들이 몇 번이고 그만둘 나쁜 습관에 빠진다.
새로운 트릭이 현장에서 유달리 잘 작동하고 있다는 것을 알게 되면 그것을 남용하지 마라.
비록 여러분이 여러분에게 성공을 가져다 주는 것을 계속 사용하는 것이 현명하다고 생각할 수도 있지만, 그것은 여러분이 다음에 무엇을 할 것인지를 알아내는 데 상대편에게 도움이 될 뿐이다.
항상 당신의 팀을 응원하는 것은 중요하다.
축구는 팀워크의 전부다.
함께 패할 뿐 아니라 함께 승리할 것이다.
항상 축구를 팀 스포츠로 생각해라.
그런 점을 감안한다면 주변 사람들에게 자신감을 심어주기 위해서는 응원하는 팀원이 되는 것이 중요하다.
그룹 전체가 자신만만할 때, 승리가 조금 더 쉬워진 것 같다.
축구는 체력적인 차원에서 까다로운 경기여서 도전할 때 최상의 컨디션을 유지해야 한다.
스트레칭으로 운동을 시작하고 혐기성 운동을 따라해.
이것들을 리프팅 웨이트에 이어 식히기 위한 루틴과 함께 사용한다.
당신의 경기 시간은 주로 당신의 직업 윤리에 의해 결정될 것이다.
타고난 재능은 분명 큰 역할을 하지만, 성공한 모든 선수들은 훌륭한 직업윤리를 가질 것이다.
감독은 세상의 모든 능력을 갖춘 게으른 선수보다는 기술을 연마해야 하는 근면한 선수를 훨씬 더 선호한다.
키커들은 50야드까지 필드골을 넣어야 한다.
발차기는 일반적으로 대부분의 사람들의 마음에서 역도와 관련이 없지만, 이것은 실제로 먼 거리를 가는데 필요한 근육을 만들어준다.
유연성 운동도 완성해야 한다.
낮 동안 키커는 기동성을 높이고 유연성을 높이기 위해 다리를 뻗어야 한다.
축구를 하기 위해서는 많은 힘이 필요하지만, 체력도 많이 가지고 있어야 한다.
매일 1시간씩 심근 강화 운동을 해라.
당신은 뛰거나, 자전거를 타거나, 또는 다른 어떤 심장 펌핑 활동도 할 수 있다.
쉬운 것을 원하기 때문에 더 긴 기간 동안 할 수 있고, 체력을 높일 수 있다.
노력한 만큼 절반만 기꺼이 준다면 그 보상은 절반밖에 되지 않을 것이다.
너의 노력이 부족하면, 팀을 실망시킬 수 있다는 죄책감을 남길 수 있다.
이기기 위해 열정적이고 열심히 일해라.
가끔 축구에서 휴식을 취하라.
헌신적인 것은 훌륭한 자질이지만, 다른 관심사들도 키워야 한다.
축구에서 벗어나 휴식을 취하면 긴장을 풀고 경기를 놓칠 수 있는 시간이 생기기 때문에 돌아오면 더욱 행복해진다.
쿼터백 포지션에서 플레이할 때는 수비수를 앞뒤로 스캔하십시오.
평균적인 선수는 한 방향에서 다른 방향으로만 바라볼 것이다.
스캔을 바꿀 수 있다면 수비를 이길 수 있다.
너는 이제 축구의 다양한 측면에 대해 훨씬 더 잘 알고 있다.
여러분은 계속해서 블랑커들로부터 응원할 수도 있고, 스타 운동선수가 되기 위한 당신의 탐구를 계속할 수도 있다.
경기장에 있든 코피가 나는 구역에 앉아 있든, 이제 경기를 조금 더 즐길 수 있을 것이다.
